Les 5 clés de la confiance en soi

Au secours, je n’ai pas confiance en moi ! Qui n’a jamais eu une baisse de moral ou une chute d’estime de soi avant de s’exprimer à l’oral ? Nous pouvons tous trouver au moins une situation angoissante ou légèrement terrifiante dans laquelle nous avons perdu nos moyens. Ne vous inquiétez pas vous n’êtes pas la première …

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