Faut-il s’obliger à se déconnecter ? Les vacances sont une période de repos et de détente. Elles vous permettent de vous éloigner du stress professionnel et de recharger vos batteries
Cependant, on constate que nombreux d’entre vous ont du mal à se déconnecter complètement du travail, se sentant obligés de rester connectés et disponibles même durant une période de congés.
En effet, près de 7 français sur 10 consultent leurs emails en vacances et répondent au téléphone sur l’appel reçu est de nature professionnelle. Un chiffre qui est en augmentation du fait de l’usage croissant du numérique.
Alors comment réussir à se déconnecter en vacances et profiter pleinement de ses congés ? Quels en sont les bénéfices ? On vous explique tout dans cet article !
1. Les bienfaits
Premièrement, commençons par les bienfaits qu’une bonne connexion vous apportera (et ils sont nombreux !)
- Réduction du stress : Le travail peut être source de stress et les vacances sont justement là pour vous offrir l’occasion de vous en éloigner. Vous déconnecter complètement, en évitant les sollicitations professionnelles, les deadlines ou tout autres préoccupations liées au travail vous permettra de réduire considérablement votre niveau de stress !
- Récupération : Autre point à ne pas négliger, la déconnexion en vacances vous permet de vous ressourcer et de vous régénérer. Vous donnerez de ce fait à votre cerveau et à votre corps le temps nécessaire pour vous reposer et vous rétablir. Cela favorise la recharge des énergies, améliore la qualité du sommeil et permet de revenir au travail avec une vitalité renouvelée.
- Amélioration de la productivité : Effectivement ! Des études le montrent, prendre des pauses régulières, y compris des vacances complètement déconnectées, peut améliorer votre productivité ! En prenant du recul et en vous reposant, vous reviendrez au travail avec une plus grande clarté d’esprit, une meilleure concentration et une capacité de résolution de problèmes accrue !
- Renforcement des relations personnelles : N’oubliez pas de privilégier vos relations personnelles durant vos congés ! Les vacances sont l’occasion de passer du temps de qualité avec sa famille, ses amis et ses proches. Vous déconnecter du travail signifie que vous pourrez pleinement vous consacrer à ces relations, renforcer les liens et créer des souvenirs. Cela contribuera à nourrir le bien-être émotionnel et à maintenir un équilibre sain entre votre vie professionnelle et personnelle.
- Favorisation de la créativité et de l’inspiration : Libérez votre esprit en vous déconnectant du travail ! Permettez vous d’explorer de nouveaux horizons, de vous engager dans des activités de loisirs, de découvrir de nouvelles passions et de nourrir votre créativité. Les vacances peuvent être une source d’inspiration et de nouvelles idées qui peuvent ensuite être appliquées au travail.
En conclusion, de nombreux sont les avantages d’une déconnexion complète du travail durant vos vacances. Il est primordial de prendre conscience de l’importance de ces bénéfices et de s’accorder le temps nécessaire pour véritablement se détacher du travail pendant les périodes de vacances.
2. S’obliger à se déconnecter, les astuces
On vous espère convaincus de l’intérêt de la déconnexion au travail durant les vacances !🌴
Ainsi, nous pouvons désormais passer aux astuces pour réussir sa déconnexion à la perfection !
Vous avez maintenant toutes les clés pour réussir à profiter pleinement de vos vacances ! Pour conclure, on espère que nos conseils et cet article vous auront convaincu de passer le cap de la déconnexion durant vos vacances !
2 réflexions sur “S’obliger à se déconnecter pendant les vacances ?”
Bonjour à tous ! Merci pour cet article très informatif sur la nécessité de se déconnecter pendant les vacances. Les bienfaits sont indéniables, et j’apprécie particulièrement les conseils pour réussir sa déconnexion. Particulièrement d’accord avec l’idée de partir suffisamment longtemps pour vraiment profiter. Merci encore pour ces précieux conseils ! 🌴📆
Merci à toi pour ton commentaire !